Blog

Corona har gjort, at vi har fundet ud af, at mange ting egentlig sagtens kan fungere online. Og selvom corona heldigvis er ved at være fortid, og vi har mulighed for at være sammen igen, så kan vi måske holde fast i nogle af de ting, som vi lærte under corona – for eksempel at mange events sagtens kan fungere og afholdes virtuelt. Faktisk er der ligefrem en række fordele ved at afholde virtuelle events fremfor fysiske.

Dit arrangement kan holdes virtuelt

Hvad enten du står overfor at skulle holde et foredrag, konference, kursus, generalforsamling eller undervisning, så bor du overveje, om du skal lave det til et virtuelt event. Der er flere fordele ved virtuelle events. En af dem er, at det er nemmere for folk at deltage i det pågældende arrangement. Hvis dine kursister/elever/deltagere skal møde op et fysisk sted, skal der sættes ekstra tid af til transport, som også skal arrangeres og planlægges, og måske er der børn, der skal passes, eller andet praktisk som skal gå op, før det er muligt for dem at tage afsted. Ved at afholde eventet virtuelt sparer alle besværet ved planlægningen. Alle kan deltage, hvor de er – det kan både være hjemmefra og på farten. Ved at afholde dit arrangement virtuelt, er der dermed større chance for høj mødedeltagelse.

Arrangementet kan filmes og genses

Når dit event alligevel skal streames, er det nemmere at gemme filmen, så deltagerne har den til senere brug. Er det for eksempel en forelæsning, et webinar eller undervisning kan du lade tilhørerne tilgå videoen igen senere, og dermed har de hele tiden adgang til den pågældende undervisning.

Derudover er det nemt at kommunikere og invitere eksterne talere med ind i eventet. På denne måde sparer du også de ekstra udgifter og planlægningsmæssige kaos det kan være at skulle arrangere, at en række talere kan dukke op til den pågældende event. Ved at afholde dit event virtuelt få du dermed et fleksibelt og lettilgængeligt event.

Skal din virksomhed i gang med online markedsføring, så bør du læse med her. Vi fortæller nemlig om to uundværlige metoder til online markedsføring. Måderne er selvfølgelig SEO og annoncering med Google Ads. Herunder forklarer vi mere om mulighederne.

SEO – Den langsigtede vej til mere trafik

Du får ingen visninger i Google uden SEO. Flere virksomheder som f.eks. Searchmore.dk kan hjælpe dig med løbende forbedringer af din SEO-strategi. Et bureau skal altid kunne hjælpe og svare på spørgsmål om:

• Page titles
• Metabeskrivelser
• Søgeordsanalyser
• Site speed
• 404 fejl på din hjemmeside
• Optimering af billeder og videoer
• Den gode linkstruktur

Husk også, at SEO ofte er en god investering på lang sigt. Her kan du på sigt spare rigtig mange penge, fordi du får trafikken organisk – uden at skulle smide annoncekroner i den. Dermed betyder det ikke, at en god SEO-strategi bør være dit eneste værktøj til online markedsføring.

Start med en god søgeordsanalyse, når du går i gang med SEO

Søgeordsanalysen er grundstenen i arbejdet med SEO. Det er her, du vælger, hvilke søgeord du skal satse på. Faktisk kan du også bruge søgeordsanalysen andre steder i din online markedsføring end SEO-delen. Den kan du bruge til at bygge din annoncer op omkring i Google Ads, så du rammer dine kunders favorit søgeord og søgefraser. Intet bureau vil fortælle dig, at søgeordsanalysen er overflødig!

Google Ads – Den kortsigtede vej til flere salg

Google Ads er de annoncer, du ser som det første på Google, når du søger efter et givent søgeord. Det er let at regne ud, at ligger du her med betalte annoncer, så er chancen for større trafik og flere salg på din hjemmeside også større.

Google Ads kan dog ikke kun bruge til flere salg. Herunder fortæller vi dig, hvad du ellers kan bruge det populære værktøj til:

• Downloads af din app.
• Tilmeldinger til dit nyhedsbrev.
• Flere kundeemner til din butik.
• Øgede salg i din webshop.
• Flere brugere på din sammenligningstjeneste.

Flere annonceringsmuligheder på Google Ads

Google Ads tilbyder dig ikke kun søgeannoncer på søgenetværket. Her kan du også vælge af annoncere på Google Displaynetværket med displayannoncer, som vises på Googles samarbejdspartnere. Du kan også showcase dine produkter i Google Shopping, hvor kunderne så kan klikke direkte på dine produkter fra Google.

Derudover har du mulighed for at annoncere på f.eks. Youtube med videokampagner, som vises ind i mellem videoerne. Og sidst men ikke mindst kan du køre en kampagne på tværs af de mest populære apps for din målgruppe.

Kend din målgruppe, inden du bruger Google Ads

Du får mest ud af Google Ads, når du kender din målgruppe på forhånd. Det kan være deres geografiske lokation, sprog, interesser eller noget helt andet. Har du en frisørsalon i Hammel, så befinder størstedelen af din målgruppe sig sikkert også i Hammel. Derfor behøver du ikke smide annoncekroner efter kunder i København eller Esbjerg. Chancen for de kunder konverterer er minimal sammenlignet med kunderne i Hammel.

Denne tid vi lever i, bliver mere og mere digitaliseret. Hele vores dag og liv foregår online, både i privaten og på jobbet. Det er derfor vigtigt, at du, hvis du har en virksomhed eller arbejder med kommunikation, bruger tid på det digitale aspekt heraf. Det er vigtigt at være synlig online, men også meget vigtigt at din virksomheds mål og funktion, stemmer overens med det danskerne møder når de åbner din hjemmeside. Læs derfor med her og hør om hvordan design og markedsføring kan hjælpe dig, og hvor du kan finde hjælp hertil.

Den digitale tidsalder

Samfundet bevæger sig hurtigt, og mere og mere af borgerne i hele verdenens tid, bruges online. Online har vi vores sociale relationer, opskrifter, arbejde, shopping og videnscenter. Vi kan finde alt online, og derfor er det vigtigt for virksomhederne i dag, at være tilgængelige for danskerne. Hvis du ikke er tilgængelig, så finder danskerne hurtigt nogle andre, og det er derfor vigtigt at du bruger tid på markedsføring online, men også arbejder med dit visuelle koncept online.

Hvis danskerne skal vælge dig frem for andre virksomheder, så er det vigtigt at du skiller dig ud, og udstråler alt det danskerne er vilde med. Sikkerhed, tillid, nyskabelse og erfaring.

Mød dine kunder hvor de er

Som sagt, så befinder danskerne sig mere online end nogensinde før. Derfor er det vigtigt at du som virksomhed er tilgængelig online, og at dine potentielle kunder kan finde dig, når de skal bruge hjælp til en bestemt opgave, eller måske søger nye potentielle modeforretninger, eller måske en ny a-kasse. Alting har relevans og det er vigtigt at du er synlig når danskerne leder efter netop det du tilbyder.

Få hjælp til at skabe den rette visuelle identitet

Arbejder man ikke normalt med digital markedsføring og visuelt design, så kan det være svært at vide hvor man skal starte. Du kan dog, ved at klikke på linket ovenfor, læse meget mere om hvad din visuelle identitet betyder for dig og dine kunder. Derudover kan du også se hvorledes professionelle kan hjælpe dig, med at udvikle din virksomhed i den retning du ønsker.

At have et godt logo, en fed hjemmeside, gode animationer og tekster der beskriver dig og de ting du kan tilbyde dine kunder er vigtigt. Hvis du skal have en chance for at blive valgt hos nye potentielle kunder, så er disse ting noget du bør have fokus på.

Vær med når det gælder

Som sagt så udvikler samfundet sig hurtigt, og det handler derfor om at være med når det gælder, således man ikke sakker bagud. Netop accelerationen på samfundet er vigtig at have in mente, så du ikke ender med at blive valgt fra, på grund af at du ikke er med på det nyeste. Den teknologiske acceleration er nødesløs og det klogeste du kan gøre som forretningsejer, er at følge med.

Du kan derfor med fordel klikke dig ind på linket ovenfor allerede i dag, således du kan få det bedste fundament for din virksomhed, så snart som muligt, og dermed er med på alt det nyeste, ved hjælp af kloge og dygtige profesionelle.

Sådan kommer du til at sove ekstra godt om natten:

Hvis du er den innovative type i business verdenen, så har du nok også rigtig travlt. Måske er du også højt intelligent og har brug for at have mange bolde i luften. Det kan godt give stress, hvis man samtidig også er følsom, og det kan resultere i en forringet nattesøvn. Heldigvis kan man gøre noget ved det.

Man kan nemlig forbedre sin mulighed for at sove godt om natten markant ved at vælge den helt rigtige dyne. Sådan en kunne være en allergivenlig dyne, som samtidig også er en temperaturregulerende dyne. Hvis man kigger efter kapokdyner her på denne hjemmeside kan man også finde en, som også er en økologisk dyne. Så er man virkelig godt gående. Jeg mener, sovende.

Den innovative business type

Det er ikke alle og enhver som kan være den innovative type, og slet ikke i business verdenen, hvor der er mange om buddet, og der kan være stor konkurrence. Ikke desto mindre er det en gave at have evnen til at opfinde og finde på nye måder at gøre tingene på og være i stand til at genkende mønstre for derved at have overblikket. Sover man godt om natten har man allerede styr på meget. Det kunne jo være din kapok dyne, der gør underværker der.

Hvis du har det anlæg for at opfinde, så er det også noget, du skal nurse og værne om. Du kan komme rigtig langt, og dine evner er jo også en del af dit drive. Det er ikke kun din søvn, du skal pleje, men også din generelle sundhed, fx din kost og dine motionsvaner. Sørger du for at få nok grøn kost til hverdag, og får du motioneret lidt dagligt? Det håber jeg, du gør, for det vil forbedre dine muligheder markant, hvis du tager din sundhed alvorligt, uden at stresse over det, naturligvis.

Business verdenen i dag

I dag er kulturen i businessverdenen en noget anden end den var for 10 år siden. Det mest markante er måden man arbejder sammen på i teams, hvor man er meget mere på lige fod end man var før i tiden. Chefen er ikke længere en der giver ordrer ovenfra, men i langt større grad en som taler til sine medarbejdere i øjenhøjde. Netop begrebet “at være i øjenhøjde” er et moderne begreb, som bruges i vid udstrækning i business verdenen i dag såvel som i mange andre brancher, fx reklamebranchen og undervisningsbranchen.

Hvordan kan du blive mere innovativ?

Innovation er ofte en del af folks personlighed, men det kan også være en del af en kultur. Hvis det lykkedes dig at blive del af en kultur, som tager innovation alvorligt og giver rum for den, kan du også udvikle en mere innovativ side i dit arbejdsliv, og måske også i dit personlige liv. Mindre kan også gøre det. Vi har alle vores gode evner.

Det er svært at svare definitivt på, om webbureauer er innovative eller ej. Nogle webbureauer er innovative, mens andre hænger mere i bremsen, og sådan vil det nok altid være – ligesom inden for stort set alle andre brancher.

Der kan være stor forskel på webbureauer

Der kan nemlig være stor forskel på de mange forskellige webbureauer derude. Nogle webbureauer har arbejdet med de samme løsninger, de også brugte for fem, ti eller femten år siden, mens andre hele tiden er omskiftelige, lærer nye værktøjer at kende og selv arbejder med de nyeste løsninger for at lære så meget som muligt hele tiden.

I branchen for webbureauer sker der jo hele tiden noget nyt, og der er hele tiden nye trends, funktioner og platforme, der er med til at ændre spillet og reglerne. Derfor er det klart en fordel at finde dig et webbureau, der ikke er bange for det nye eller for at være innovative.

Nogle webbureauer følger ikke med tiden

Når du skal i gang med at lede efter et webbureau, der kan hjælpe dig eller din virksomhed, kan det sagtens være, at du kommer forbi et af de webbureauer, der ikke har fulgt med tiden, men som måske stadig opererer, som man gjorde det for mange år siden. Især hvis det er et webbureau med mange år på bagen.

Mange webbureauer gjorde sig jo bare i at være gode til telemarketing, men når det så kom til egentlig løsninger og funktionelle websites, var de måske knap så leveringsdygtige.

Vælg det rette webbureau

Derfor er det også essentielt, at du bruger tid på at finde det helt rette webbureau, der har fingeren på pulsen, og som ikke er bange for at tænke ud af boksen for at hjælpe dig og din virksomhed så meget som overhovedet muligt.

Du kan ofte hurtigt fornemme, om det er den ene eller anden type webbureau, du er kommet ind til, når du skal have det indledende møde. Så du burde have nemt ved at vurdere, om du er havnet hos et mere innovativt webbureau, eller om du skal fortsætte med at lede.

Vidste du, at astrologi kan bruges til at hjælpe din virksomhed? Det er rigtigt! Astrologi kan hjælpe os med at forstå os selv bedre, hvilket igen hjælper os med at forstå vores kunder og klienter bedre. Den kan også fortælle os om den bedste måde at markedsføre os selv på, hvilken type forretningspartnere vi skal lede efter, og hvordan vi kan tjene penge. I dette blogindlæg vil vi diskutere seks tips til at bruge astrologi til at skabe en succesfuld forretning.

Lær din virksomheds astrologi at kende

Det første skridt er at lære din virksomheds astrologi at kende. Hvad betyder det? Det betyder, at du skal forstå den rolle, som astrologien spiller i dit liv, og hvordan den kan hjælpe dig i din karriere. Der er mange forskellige aspekter af astrologi, men i vores formål vil vi fokusere på tre hovedområder: fødselshoroskoper, transits og progressioner.

 

Fødselshoroskoper er grundlæggende et kort over, hvor alle planeterne befandt sig på det tidspunkt, hvor du blev født. Dette kan give os indsigt i vores styrker og svagheder samt vores naturlige talenter og evner. Transits er planeternes positioner på et givet tidspunkt, hvilket kan fortælle os, hvilke udfordringer eller muligheder vi måske står over for i vores forretninger.

 

Se på det store billede

Når det drejer sig om forretning, bliver vi ofte så optaget af det daglige arbejde, at vi glemmer at træde et skridt tilbage og se på det store billede. Astrologi kan hjælpe os med at gøre netop det. Ved at forstå de aktuelle planetariske transitter kan vi få en fornemmelse af, hvad der sker på globalt plan, og hvordan det kan påvirke vores forretning. For eksempel kan vi, når Jupiter passerer Vandmanden, se en stigning i ny teknologi eller innovative idéer.

 

På den anden side kan vi, når Saturn passerer Stenbukken, se mere regulering og konservatisme på markedet. Uanset hvad er det vigtigt at være opmærksom på disse større cyklusser, så vi kan tilpasse vores strategier i overensstemmelse hermed.

 

Kend din ideelle kunde

En af de bedste ting ved astrologi er, at den kan hjælpe os med at forstå mennesker på et meget dybere niveau. Ved at forstå vores eget fødselshoroskop kan vi få en fornemmelse af, hvilken type mennesker vi naturligt tiltrækkes af, og hvilken type kunde eller klient der ville passe bedst til vores virksomhed.

 

Hvis du f.eks. har mange planeter i ildtegn, vil du måske klare dig godt med kunder, der også er dominerende i ildtegn. Disse typer af mennesker er typisk udadvendte, entusiastiske og optimistiske. På den anden side, hvis du har mange planeter i jordtegn, vil du måske klare dig bedre med mere praktiske og jordnære kunder.

Hold øje med konkurrenterne

I erhvervslivet er det altid vigtigt at være opmærksom på, hvad vores konkurrenter gør. Astrologi kan hjælpe os med at gøre netop det. Ved at forstå vores konkurrenters planetariske transits kan vi få en fornemmelse af deres nuværende strategier, og hvordan de måske planlægger at drage fordel af de aktuelle markedsforhold.

 

Denne type oplysninger kan være uvurderlige for at hjælpe os med at holde os et skridt foran konkurrenterne. Hvis du vil vide mere, om hvordan astrologi kan give din forretning en hjælpende hånd, så klik her!

 

Globaliseringen har været med til at øge den internationale handel. Verden er blevet mindre i den forstand, at det, der før var langt væk, kan man i dag flyve til på en halv dag. Mulighederne for at handle på tværs af landegrænser og verdenshave er derfor væsentlig bedre nu, end de var engang. Det ligger dog også et pres på den nuværende udfordring med klimaet. De fleste har anerkendt, at klimaet er under enormt pres, og vi skal gøre noget for at stoppe den negative udvikling, vi ser. Et område, som vi ikke nødvendigvis taler meget om i forbindelse med international handel og fragt, er det materiale, varerne bliver sendt i. Forsendelsesposer eller kasser sætter også et stort klimaaftryk, og det er derfor relevant at forholde sig til, hvilke muligheder vi har for alternative forsendelsesmaterialer.

Forsendelsesposer i andre materialer

I mange år har vi været vant til at modtage vores pakker fra hele verden i forsendelsesposer lavet af plastik. Dette er unægtelig ikke den bedste løsning. Plastik udvikler store mængder af CO2, når det brændes, og det er begrænset, hvor mange gange man kan genbruge plastik. Derfor er der et miljømæssigt ansvar, men for den sags skyld også en virksomhedsmulighed i at udvikle forsendelsesposer i bæredygtigt materiale. Flere og flere mennesker er villige til at betale for et bæredygtigt alternativ, så det, at produktionsudgifterne ved disse forsendelsesposer er større, er ikke nødvendigvis et benspænd for den virksomhed, som må benytte sig heraf. Hvis en virksomhed tydeligt kan vise, at deres produkter og forsendelsesproces er bæredygtigt, vil det i sig selv være attraktivt for mange kunder. Nogle af de alternativer, vi allerede ser dukke op, er genbrugsplast og æsker lavet af pap. Der er også et langt mindre forbrug af bobleplast som beskyttelse for varerne. Nogle er allerede begyndt at bruge bionedbrydelige pakkechips og stretchpapir, når de skal sende deres varer ud til kunderne. Alternativerne til beskyttelse af varerne er altså væsentlig bedre udviklet end forsendelsesposer. Her er der oftest benyttet kasser af pap, hvis poser af plast ikke er ønsket.

Bæredygtig på flere måde

Det er meget nemt at forsimple bæredygtighed til et lavt CO2-aftryk og ingen brug af plastik. Det er i sidste ende for unuanceret at sætte det sådan op. Men at forholde sig til hvilke materialer, der er brugt i de forskellige dele af en produktion, vil uden tvivl give en større forståelse af, om en virksomhed arbejder bæredygtigt eller ej. Netop forsendelsesposer er et område, hvor dele af produktionen kan være bæredygtig, selvom de stadig bliver produceret i plast. Hvis man vil tage bæredygtige valg, må man derfor også sætte sig ind i, hvilke forskelle parametre man kan vurdere bæredygtighed på.

De seneste par år har det været svært at sælge pandekager med de restriktioner der har holdt en stor dæmper på kulturelle events – deriblandt festivalerne. Men nu er restriktionerne væk, og festivalerne har meldt deres ankomst i 2022.

Hvis du søger en ekstra indtægt til husholdningen, eller hvis du har lyst til et alternativt studiejob eller bare en ny karrierevej, så kan du overveje at starte en pandekage-vogn eller måske endda et rigtigt crêperi.

På Pandekagemaskiner.dk kan du læse en masse omkring udstyret du skal bruge til at sælge pandekager. Men her i artiklen vil jeg gerne fortælle dig om, hvordan du kan tjene penge på pandekager.

Den mest fleksible løsning

Den mest fleksible og vel nok billigste løsning er en ladcykel. Den kan du tage med rundt, hvor end dine kunder er. Det vil sige, at du kan stå på torvet, på festivalen eller i en villahave til en fødselsdagsfest.

Du kan erhverve dig en ladcykel med pandekagemaskine og diverse tilbehør for 60-70.000 kr. ekskl. moms.

Hvis du har en bil

Du kan faktisk gøre det endnu billigere, og måske endda lidt mere fleksibelt, hvis du vil have mulighed for at komme lidt længere væk med dine pandekager.

Har du i forvejen en bil, vil jeg mene at du kan komme i gang for kun 20.000 kr. Du skal bare have et bord der er sammenfoldelig, som kan være i bilen, og så et par pandekagemaskiner til gas, og diverse tilbehør som du skal bruge uanset hvilken løsning du vælger. Det kan være praktisk at have en lille pavillon at stå under, men det koster heller ikke meget.

Fordelen ved ladcyklen og bilen er, at du kan komme hurtigt og nemt i gang, og da investeringen er ret lille, kan du hurtigere tilbagebetale investeringen og begynde at udbetale alt overskud i løn. Det er også nemmere at udvælge enkelte events med stort indtjeningspotentiale, fordi du ikke er presset til at få tilbagebetalt investeringen.

Det store setup

Hvis det skal være din levevej, eller hvis du har ambitioner om at udvikle et franchise, så skal du lave det store setup. Det er enten ved at lave et rigtigt créperi eller en pandekagerestaurant i fysiske lokaler, eller ved at lave en pandekagevogn i en foodtruck eller trailer, som kan køres rundt.

Der er ikke den store prisforskel på de to muligheder, men der er ingen tvivl om, at en foodtruck hurtigt kan blive dyrt at komme i gang med, fordi bilen alene kan koste flere hundrede tusinde. Fysiske lokaler derimod er dyrere at holde i gang på den lange bane, fordi der skal betales husleje hver eneste måned. Det kan hurtigt løbe op i 10.000 kr. per måned, som er en udgift der skal dækkes før du har løn til dig selv.

I sidste ende er det nok mest et spørgsmål om, hvad du bedst kan li. Vil du være fri til at køre rundt til forskellige events. Eller vil du helst have dit helt eget sted, hvor du kan opbygge en speciel stemning og få lokale og loyale kunder. Den fysiske pandekagecafé/restaurant, kan også nemmere udvikles hen ad vejen, da der er plads til at få flere produkter på ”hylden”.

Her var et par ideer til hvordan du kan tjene penge på pandekager. Held og lykke med dit projekt!

Flere og flere efterspørger bæredygtigt tøj, og det skaber bedre muligheder for for Danmark om at blive bæredygtig.

Virksomheder i dag skal leve  op til meget forskellige overbevisninger fra samfundet. Med det fælles pres der har været for at virksomheder skal overholde forskellige klimamål, så er der flere og flere, som ønsker sig at bestille bæredygtigt tøj. Det betyder altså at virksomhederne når de bestiller deres tøj med tryk stiller større krav til bæredygtigheden af tøjet er bedre. Det ses også hos tryk virksomhederne.

“ Folk går mere op i at være miljøvenlige, og folk vil gerne bidrage til den grønne omstilling. Med en forventning om at alle virksomheder skal bestræbe sig på at være miljøvenlige, så forventes der også at man har økologisk og bæredygtigt tøj.” Siger Faruk Yldiz på Ritzau.dk.

 

 

Det har stor betydning for Danmarks fremtid at flere og flere virksomheder benytter sig af bæredygtigt tøj, fordi det også sender signaler til resten af europa. Bæredygtigt tøj er nemlig meget nemmere at skille sig af med, fordi at det kan omdannes til nyt tøj. Det kan have stor betydning for verdenen at man benytter sig af forskelligt tøj som er bæredygtigt.

Hvor længe går der før at man kan se at det gør en forskel for klimaet?

 

Der er flere forskellige ting der kan gøre en forskel for at klimaet bliver bedre. Selvom man bevæger sig bedre i den ene retning på den ene side af vægten, så hvis der er mere vægt på den anden side, så vil man stadig se at verdenen går mod en negativ retning. Derfor så er det svært at sige præcis hvilken forskel det vil have, men som udgangspunkt, så gør Danmark det rigtig godt. Flere og flere mennesker og lande bliver insiprerede af Danmarks miljøpolitik, og det er er der god grund til.

 

“Kunderne efterspørger mere og mere økologisk tøj. Før i tiden var det 20% af alle ordrer var økologiske, og nu er det 50-60% der er økologiske.” Siger Faruk Yldiz på localeyes.dk

 

Når flere og flere kunder begynder at efterspørger økologisk tøj, så ser vi en bevægelse, og bevægelser kan vokse sig store. Når flere efterspørger en vare, så er der også flere udbydere der vil melde sig på sporet, og med flere muligheder, så bliver det også mere attraktivt for forbrugerne. Jo mere attraktivt det er for forbrugerne, jo mere vil vi se salget af bæredygtigt tøj stige.

 

Selvom klimakrisen er noget som vi har lang tid til at gøre noget ved, så er det vigtigt at være opmærksom på at klimaet er bagud. Det skal forstås på den måde at den skabe vi gør nu først manifisterer på et senere tidspunkt, og det samme er også gældende hvis man vil rette op på nogle af skaderne.

 

 

 

Rigtig mange danskere har et overforbrug af alkohol og faktisk viser de seneste estimat fra sundhedsstyrelsen af ca. 590.000 danskere har et skadeligt forbrug af alkohol. Derfor er det desværre også meget normalt at der findes en alkoholmisbruger i næsten alle større danske virksomheder.

Alkoholmisbrug kan føre til alkoholabstinenser

Et misbrug af alkohol kommer ikke over natten. Ofte vil det udvikle sig over en periode på ca. 10 til 15 år og det kan derfor være rigtig svært at se for misbrugeren selv, da forbruget af alkohol stiger meget stille og roligt gennem årene. For mange kommer det i de senere år, men det er heller ikke unormalt at opleve personer med alkoholabstinenser allerede i slut 20´erne eller start 30´erne da mange unge i dag begynder at drikke alkohol når de er 13, 14 eller 15 år. Alkoholabstinenser kan være rigtig ubehagelige og kan medføre at personen med abstinenser, begynder at drikke dagen derpå for at ”få det bedre”.

Her kan du se nogle tegn og symptomer på alkoholabstinenser:

Mild:

• Uro
• Angst
• Nedstemthed
• Søvnløshed

 

Moderat:

• Tremor
• Sveden
• Hovedpine
• Kvalme
• Let takykardi (hurtig hjerterytme)
• Hyperventilation (uhensigtsmæssig vejrtrækning)
• Systolisk hypertension (forhøjet blodtryk)

 

Alvorlig:

• Betydelig uro
• Forbigående hallucinationer eller illusioner
• Udtalt autonom hyperaktivitet (f.eks. sveden, hjertebanken, tør mund, kolde hænder, ørhed, svimmelhed, kortåndethed) med kraftige rystelser, Kvalme og opkast
• Almentilstanden er tydelig svækket

 

Kompliceret:

• Delirium tremens

 

Læs her om alkoholabstinenser

 

Alkoholabstinenser kan kræve afrusning og abstinensbehandling

For nogle bliver alkoholabstinenser så store og alvorlige at det kan være decideret farligt at stoppe med at drikke alkohol, og man har behov for hjælp til at stoppe, gennem abstinensbehandling og afrusning. Det er vigtigt at man altid kontakter egen læge, 1813 eller sit lokale misbrugscenter, hvis man er det mindste i tvivl. Alkohol er årligt skyld i mange ulykker og dødsfald.

Lidt fakta fra Sundhedsstyrelsen:

 

• Ca. 3.000 dør hvert år på grund af alkohol
• 7.300 skadestuebesøg
• 87.000 ambulante besøg
• 36.000 hospitalsindlæggelser årligt
• Blandt de 35-54 årige mænd skyldes ca. hver tredje dødsfald alkohol

Det er meget forskelligt hvordan alkohol nedbrydes i kroppen og hvordan vi skades af alkohol – samme forbrug kan have forskellige konsekvenser for den ene til den anden.

 

Men uanset hvor lidt man drikker, løber man altid helbredsmæssig risiko.

 

Behandling af alkoholabstinenser

Når man modtager behandling mod alkoholabstinenser, starter det typisk med en samtale hos en læge, hvor ens værdier og tilstand måles og evalueres, som f.eks. indre uro, rysten, svedige håndflader og i nakken, puls og hjerterytme. Disse kan være tydelige tegn på abstinenser fra alkohol. I langt de fleste tilfælde bliver abstinenserne behandlet med benzodiazepiner og det tager som udgangspunkt ca. 3 til 5 dage at blive afruset og være abstinensfri. Når man oplever abstinenser, vil der være behov for alkoholbehandling, for at hjælpe alkoholmisbrugeren til at stoppe med at drikke igen og derved undgå faren ved abstinenser og alle de andre negative konsekvenser en alkoholmisbruger har med sig.